Maisto papildai sąnariams

Sąnarys yra lanksti, kaulus jungianti jungtis, kuri leidžia kaulams judėti tarpusavyje. Pagrindinė sąnarių funkcija yra leisti kaulams judėti tarpusavyje ir taip užtikrinti kūno mobilumą. Sąnarių sveikatai daug įtakos turi mityba, tačiau kartais mitybą rekomenduojama praturtinti ir kokybiškais maisto papildais. Maisto papildai su pluoštine bosvelija padeda palaikyti normalią sąnarių funkciją bei padeda gaminti kolageną. Erškėtuogės padeda palaikyti normalią sąnarių mobilumo funkciją. Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai kraujagyslių, kaulų, kremzlių funkcijai, susidarymą.

Produktų Kategorijos
  • NAC su erškėtuogėmis, 90 kapsulių
  • Kompleksas sąnariams, 90 kapsulių
    • Kompleksas sąnariams, 90 kapsulių
    • ,
    • Kompleksas sąnariams, 90 kapsulių

    • Maisto papildas. SĄNARIAMS. KOLAGENO GAMYBAI.* ECOSH maisto papildo sudėtyje – gliukozamino ir chondroitino sulfatai, MSM, kurkumino ir piperino ekstraktai, pluoštinė bosvelija, vitaminas C bei hialurono rūgštis. Gliukozaminas ir chondroitinas yra kremzlių struktūrinės medžiagos. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų, be GMO. Užsakius iki 14val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!
    • 24.00 
    • Į krepšelį
  • MSM + vitaminas C, 160 kapsulių
    • MSM + vitaminas C, 160 kapsulių
    • , , , , ,
    • MSM + vitaminas C, 160 kapsulių

    • Maisto papildas. IMUNITETUI. ENERGIJOS APYKAITAI. PAVARGIMO JAUSMUI IR NUOVARGIUI MAŽINTI.* ECOSH maisto papildo sudėtyje – patentuota metilsulfonilmetano formulė OptiMSM® bei vitaminas C. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų, be GMO. Užsakius iki 14val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!  
    • 16.00 
    • Į krepšelį

Kokias funkcijas atlieka sąnariai?

Skirtingi sąnariai turi skirtingą judesių diapazoną ir leidžia atlikti įvairius judesius, tokius kaip lenkimas, ištiesinimas, pasukimas ir kt. Sąnariai taip pat atlieka apsauginę funkciją, saugodami kaulus ir kitas vidaus struktūras nuo traumų. Jungiamasis audinys, sąnarinė kremzlė ir sąnarinė kapsulė padeda absorbuoti smūgius, kurie gali kilti judesio metu, ir taip mažina sužalojimų riziką.

Kaulai ir sąnariai dirba kartu, kad išlaikytų žmogaus kūno svorį ir užtikrintų stabilumą bei pusiausvyrą judant ar stovint. Kai kurie sąnariai, pavyzdžiui, sąnariai su sąnariniais maišeliais turi kraujagysles, kurios tiekia kraują į sąnario audinius. Tai padeda užtikrinti tinkamą audinių mitybą ir regeneraciją.

Sąnariai yra labai svarbios žmogaus organizmo dalys, kurios leidžia mums judėti ir vykdyti kasdienes veiklas. Jų sveikatos palaikymas ir tinkama priežiūra yra svarbi siekiant išlaikyti gerą mobilumą ir gyvenimo kokybę.

Sąnarių skausmų priežastys

Sąnarių skausmą gali sąlygoti įvairios priežastys, tačiau dažniausiai pasitaikančio yra šios:

– Sąnarių skausmas gali atsirasti dėl tiesioginių traumų, tokių kaip stiprus sutrenkimas, išnirimas ar kaulų lūžis.
– Sąnarių degeneracija – dažniausiai tai yra osteoartritas, kuris sukelia sąnario kremzlės uždegimą, skausmą, patinimą ir judrumo praradimą.
– Sąnario uždegimas (artritas), kuris gali sukelti skausmą, patinimą, sustingimą ir kitus nepatogius pojūčius sąnariuose.

Kaip išvengti sąnarių skausmų?

Norint išvengti sąnarių skausmų ar sumažinti jų atsiradimo riziką, galima imtis keletos sveikų gyvenimo būdo ir prevencijos priemonių. Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti sąnarių sveikatą:
– Reguliariai sportuokite, atlikite mankštą, kuri stiprina raumenis, gerina sąnarių lankstumą ir padeda pagerinti kūno pusiausvyrą.
– Stenkitės maitintis kuo sveikiau ir į savo mitybą įtraukite maisto produktus, turinčius antioksidantų (pvz., vaisius, daržoves, riešutus), omega-3 riebalų rūgščių (žuvį, linų sėmenis) ir maistą, turintį kalcio (pieno produktai, špinatai, jūros gėrybės).
– Jei mityba yra ne visuomet pilnavertė, galima praturtinti mitybą kokybiškais maisto papildais.
– Palaikykite sveiką svorį. Perteklinis svoris padidina sąnarių apkrovą, ypač ant kelių, klubų ir juosmens sąnarių.
– Palaikykite teisingą kūno laikyseną, kai sėdite, stovite ar atliekate veiklą. Tai gali padėti išvengti papildomos apkrovos sąnariams ir stuburui.
– Reguliariai tikrinkite savo sveikatą.

Svarbu nepamiršti, jog maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Visada svarbu yra sveika ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

×

Krepšelis