Maisto papildai ir vitaminai moterims
Kiekviename gyvenimo etape moterims gali būti aktualūs skirtingi mitybos akcentai, todėl maisto papildai dažnai pasirenkami atsižvelgiant į individualius poreikius. Geriausia papildus rinktis įvertinus mitybą, o prireikus – pasikonsultavus su sveikatos specialistu. Šioje kategorijoje galite atrasti ECOSH maisto papildus moterims.
-
- -30%
ECOSH Hialurono rūgštis su ActiHyal®, 250 mg, 60 kapsulių
- Maisto papildas ODAI* ECOSH Hialurono rūgšties produkto sudėtyje – dviejų tipų hialurono rūgštis: mažos molekulinės masės (3–8 kDa) hialurono rūgštis ActiHyal® ir didelės molekulinės masės…
- Original price was: 32,50 €.22,75 €Current price is: 22,75 €.
- Į krepšelį
-
- -40%
ECOSH Perfect Skin&Nails, 90 kapsulių
- Maisto papildas. ODAI. NAGAMS.* ECOSH maisto papildo sudėtyje – patentuota metilsulfonilmetano formulė OptiMSM®, vitamino C kompleksas su natūraliomis augalinėmis riebalų rūgštimis ir citrusinių vaisių bioflavonoidais…
- Original price was: 29,70 €.17,80 €Current price is: 17,80 €.
- Į krepšelį
Vitaminai ir mineralai padeda palaikyti įvairias organizmo funkcijas, tačiau jie nepakeičia įvairios ir subalansuotos mitybos. Maisto papildai gali būti pasirenkami kaip mitybos papildymas, kai norisi užtikrinti tam tikrų medžiagų gavimą.
Vitaminų poreikis keičiasi priklausomai nuo amžiaus ir fiziologinių pokyčių. Jaunoms moterims dažnai trūksta geležies dėl menstruacijų, o planuojančioms nėštumą ir besilaukiančioms būtina folio rūgštis, geležis ir kalcis. Menopauzės metu organizmas labiau reikalauja B grupės vitaminų, vitamino D bei kalcio.
Skirtinguose gyvenimo etapuose moterims rekomenduojami skirtingi papildai. Iki 30 metų svarbu užtikrinti pakankamą geležies ir kalio kiekį, virš 40 – daugiau dėmesio skirti vitaminui D bei omega-3 riebalų rūgštims, o po 60 metų – kalciui, vitaminui B12 ir vitaminui D.
Norint geriausio rezultato, svarbu įvertinti savo mitybos įpročius, miego režimą, fizinį aktyvumą ir streso lygį.
Svarbu nepamiršti, jog maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Visada svarbu yra sveika ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.













Naujausi komentarai