6 patarimai kelionėms. Ką svarbu žinoti? Vasara – metas kelionėms ir atostogoms, kai galima atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių ir rutinos. Atostogos ir kelionės suteikia puikią galimybę išbandyti naujas veiklas, aplankyti…
Virškinimas kelionėse: kaip pasiruošti, kad žarnynas nesutriktų? Kelionės dažnai pakeičia įprastą dienos ritmą: valgome neįprastu metu, renkamės kitokį maistą, ilgai sėdime automobilyje, lėktuve ar autobuse, o fizinis aktyvumas tampa nepastovus…
Maistinės medžiagos sąnariams: ką verta žinoti? Sąnariai – tai sudėtingos struktūros, leidžiančios kūnui judėti, lankstytis ir atlaikyti fizinį krūvį. Jie veikia kaip jungtys tarp kaulų, o jų sklandus veikimas priklauso…
Seleno nauda skydliaukei ir ne tik Kas yra selenas ir ką jis daro organizme? Selenas – tai svarbus mikroelementas, reikalingas organizmui dėl jo įvairių naudingų savybių. Šis elementas buvo atrastas…
Ryte ar vakare: kada gerti magnį? Magnis – tai svarbus mineralas, susijęs su daugeliu sveikatos aspektų. Tyrimai rodo, kad magnis gali padėti pagerinti cukraus kiekio kraujyje kontrolę, užkirsti kelią migrenos…
Kokie mineralai yra reikalingi žmogui? Mineralai – tai žmogaus organizmui būtinos medžiagos, kurios yra svarbios visoms gyvybinėms funkcijoms. Iš viso yra priskaičiuojamos 22 mineralinės medžiagos. Mineralai palaiko šarmų — rūgščių…
ECOSH Tennis Cup ‘26 subūrė dvejetų teniso entuziastus Vilniuje Birželio 6 d. „Teniso erdvėje“ Vilniuje įvyko ECOSH Tennis Cup ‘26 – dvejetų teniso turnyras, subūręs aktyvaus laisvalaikio, sporto ir sveikos…
Magnis raumenims: kada jo gali trūkti ir kaip tai pajusti? Magnis raumenims svarbus todėl, kad jis dalyvauja energijos gamyboje, nervinių signalų perdavime, raumenų susitraukime ir atsipalaidavime. Kai magnio gaunama per…
ECOSH gegužę rėmė sporto renginius visoje Lietuvoje Gegužės mėnesį ECOSH rėmė įvairius sporto, sveikatingumo ir aktyvaus laisvalaikio renginius visoje Lietuvoje. Parama buvo skirta regbio, padelio, teniso, golfo bei kitoms bendruomeninėms…
ECOSH Vasaros žaidimas 2026 prasideda birželio 1 d.! Apsipirkite www.ecosh.lt nuo birželio 1 d. iki rugpjūčio 17 d. ir automatiškai dalyvaukite žaidime, kuriame galite laimėti vasariškų prizų. Kviečiame vasarą pasitikti…
