VEDAMI GAMTOS

Omega-3 – riebalai, kurių organizmas pats nepasigamina. Omega-3 riebalų rūgštys prisideda prie: • normalios širdies ir kraujagyslių veiklos; • smegenų funkcijų, tokių kaip atmintis ir dėmesys; • uždegiminių procesų reguliavimo organizme. 🧬 Omega-3 nėra viena rūšis – svarbiausios trys: DHR ir EPR, daugiausia randamos jūros gėrybėse, ir ALR, gaunama iš augalinių šaltinių. Kiekviena jų veikia skirtingai, todėl svarbus ne tik kiekis, bet ir įvairovė. 🐟 Iš kur gauti Omega-3? Riebi žuvis, jūros gėrybės, linų sėmenys, chia sėklos, riešutai, dumbliai – kuo įvairesni šaltiniai, tuo geriau. 💡 Skaitykite daugiau straipsnyje – nuoroda profilyje. Šaltiniai: 1. National Institutes of Health: Office of Dietary Supplements. Omega-3 fatty acids – health professional fact sheet. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/ 2. Innes JK, Calder PC. Marine omega-3 (n-3) fatty acids for cardiovascular health: An update for 2020. Int J Mol Sci. 2020;21(4):1362. https://www.mdpi.com/1422-0067/21/4/1362 #ecoshlietuva #omega3 #dhr #epr #alr #žuvųtaukai

❄️ Šaltuoju sezonu pasirūpinkite savo imunitetu kartu su ECOSH! 🌿 Visą vasario mėnesį IMUNITETUI skirtiems maisto papildams taikomos nuolaidos net iki -40%.🌿 🔬 Pažangios formulės |🚗 Nemokamas pristatymas nuo 30 Eur. |⚡️Užsakius iki 14 val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną! 📌 Akcijos galioja iki 2026-03-01. Maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. #ecoshlietuva #nuolaida #maistopapildai #imunitetui #lietuva

Skaitome Jūsų atsiliepimus apie ECOSH Ašvagandą 🌿 ⭐„Nuostabus produktas, miegas pagerėjo.” – Aistė ⭐„Ačiū, geras produktas. Greičiau užmiegu, sumažėjo nerimas. Rekomenduoju išbandyti, nenusivilsite.” – Vidutė ⭐„Sumažėjo nerimas, pagerėjo miegas. Neslopina.” – Vilija Tokius žodžius girdėti – didžiausia motyvacija. 💬Ačiū, kad dalinatės savo patirtimi ir pasitikite ECOSH.💚 Dar neišbandėte? Dabar puiki proga tai padaryti, nes visą mėnesį Ašvagandai taikoma 1+1 akcija! 📌 Antra pakuotė į krepšelį įsideda automatiškai. Nuolaidos nesumuojamos. Akcija negalioja kartu su papildomais nuolaidos kodais. Akcijos metu negalima atsiskaityti sukauptais ECOSH pinigais. ECOSH pasilieka teisę bet kada keisti akcijos sąlygas, dovanų skaičius ribotas. Maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Pateikiamos klientų patirtys yra asmeninės. Individualūs rezultatai gali skirtis. #ecoshlietuva #asvaganda #atsiliepimai #savijauta #ramybe

Šiandien Aistės virtuvėje karaliauja saldžioji bulvė – sotus ir maistingas produktas, padedantis palaikyti energiją ir organizmo balansą. Šį kartą ją deriname su baltymais ir gaiviomis daržovėmis, kad patiekalas būtų ne tik skanus, bet ir funkcionalus.🌿 🍠 Saldžioji bulvė – kompleksiniai angliavandeniai ir skaidulos padeda palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje bei ilgalaikę energiją. 🫑 Paprika – vitaminas C ir antioksidantai palaiko imuninę sistemą ir padeda kovoti su stresu. 🌱 Svogūnų laiškai – palaiko virškinimą ir suteikia patiekalui lengvo gaivumo. 🧀 Feta – baltymų ir riebalų šaltinis, padedantis ilgiau jaustis sotiems ir palaikyti hormonų stabilumą. 🥚 Kiaušiniai – pilnaverčiai baltymai ir cholinas, svarbūs hormonų gamybai, smegenų veiklai ir sotumui. Subalansuotas, sotus ir lengvai paruošiamas patiekalas – kai maistas dirba tavo naudai.✨ Komentuokite FETA ir atsiųsime patarimų, kaip palaikyti energiją visai dienai. #ecoshlietuva #ecoshlietuvareceptai #sveikamityba #receptai #saldziojibulve