Vyrams

Pradžia>Vyrams

Maisto papildai ir vitaminai vyrams

Kasdienius iššūkius lengviau įveikti, kai mityba yra įvairi, o organizmas gauna reikalingų maistinių medžiagų. ECOSH maisto papildai vyrams gali būti pasirenkami norint papildyti mitybą vitaminais ir mineralais, kurie padeda palaikyti svarbias organizmo funkcijas, pavyzdžiui, energijos apykaitą, imuninę sistemą ar nervų sistemos veiklą.

Filter

Vyrams skirti maisto papildai gali būti pasirenkami pagal gyvenimo būdą ir individualius poreikius. Dažniausiai aktualūs šie vitaminai ir mineralai:
– Vitaminas C – padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, palaikyti energijos apykaitą, padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, palaikyti imuninę sistemą.
– Vitaminas E – padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.
– B grupės vitaminai (pvz., B6, B12, niacinas, riboflavinas, folatai) – padeda palaikyti energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą ir (priklausomai nuo vitamino) mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį bei palaikyti normalią psichologinę funkciją.
– Cinkas – padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą ir normalų vaisingumą ir reprodukciją, taip pat normalią testosterono koncentraciją kraujyje.
– Selenas – padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso.
– Magnis – padeda palaikyti normalią raumenų funkciją, nervų sistemos veiklą, energijos apykaitą ir padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.

Svarbu nepamiršti, jog maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Visada svarbu yra sveika ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.