Maisto papildai nervų sistemai
Nuovargis, stresas, miego sutrikimai – tai indikatoriai, parodantys, kad reikalingas nervų sistemos stiprinimas. Ilgesnį laiką jaučiant energijos stygių, blogai miegant ar po patirto streso, vitaminai ir maisto papildai nervų sistemai gali padėti pagerinti savijautą.
- Energijai, Nervų sistemai, Protinei veiklai
Pure Energy, 60 kapsulių
- Maisto papildas. ENERGIJAI. NERVŲ SISTEMAI. ATMINČIAI. * ECOSH maisto papildo sudėtyje – gericijaus grybų vaisiakūnių masės ekstraktas ir milteliai, peruvinių pipirnių šaknų ekstraktas, juodųjų eleuterokokų ekstraktas, rausvųjų rodiolių šaknų ekstraktas ir PureWay-C® kompleksas. Veganinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų, be GMO. Užsakius iki 14 val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!
- 33.50 €
- Į krepšelį
- Akims, Imunitetui stiprinti, Omega-3, Protinei veiklai, Širdžiai ir kraujotakai
Žuvų taukai su Camelina sativa aliejumi, apelsinų skonio, 150 ml
- Nuo šiol ECOSH OOMEX žuvų taukai su alyvuogių aliejumi keičiami į – ECOSH žuvų taukai su Camelina sativa aliejumi. Dabar ECOSH žuvų taukai turi net 4630 mg Omega-3 riebalų rūgščių 10 ml dozėje! Maisto papildas IMUNITETUI. ŠIRDŽIAI. SMEGENŲ FUNKCIJAI. REGĖJIMUI. OKSIDACINEI PAŽAIDAI. * ECOSH apelsinų skonio omega-3 maisto papildas yra pagamintas iš aukštos kokybės žuvų taukų, kuriuose ypač gausu omega-3…
- 27.50 €
- Į krepšelį
- Nervų sistemai, Protinei veiklai
ECOSH Focus, 90 kapsulių
- Maisto papildas. NERVŲ SISTEMAI. SMEGENIMS. ATMINČIAI.* ECOSH maisto papildo sudėtyje – gericijaus grybų vaisiakūnių masės ekstraktas, rausvųjų rodiolių šaknų ekstraktas, mėlynžiedžių taškuonių lapų ir stiebų ekstraktas, azijinės centelės žolelių ekstraktas, CogniPlex® ginkmedžio lapų ekstraktas bei L-teaninas. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų, be GMO. Užsakius iki 14 val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!
- 38.00 €
- Į krepšelį
- Neturime
- Imunitetui stiprinti, Energijai
Aller Stop, 90 kapsulių
- Maisto papildas. IMUNITETUI. OKSIDACINEI PAŽAIDAI. ENERGIJAI.* ECOSH maisto papildo sudėtyje – kvercetinas, bromelainas, vitamino C kompleksas PureWay-C®, ašvagandos KSM-66 šaknų ekstraktas ir cinkas. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų, be GMO. Užsakius iki 14val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!
- 38.70 €
- Daugiau
- Akcija!
- Nervų sistemai, Protinei veiklai
Lion’s mane, 90 kapsulių
- Maisto papildas. Gericijaus grybai, kitaip dėl savo išvaizdos dar vadinami Liūto karčiais (Lion's mane) – tai valgomųjų grybų rūšis, priklausanti trapiadyglių grybų genčiai. Maisto papildo sudėtyje – Estijoje užaugintų gericijaus grybų milteliai ir ekstraktas. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų. Užsakius iki 14 val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!
- 23.60 €
- Į krepšelį
- B grupės vitaminai, Energijai, Grožiui, Nervų sistemai, Odai
Vitaminas B3 (niacinas), 250mg NE, 90 kapsulių
- Maisto papildas. ODAI. NERVŲ SISTEMAI. PSICHOLOGINEI BŪKLEI. ENERGIJOS APYKAITAI.* Didelė dozė vitamino B3. ECOSH maisto papildo sudėtyje – nikotinamidas. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų, be GMO. Užsakius iki 14val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!
- 17.00 €
- Į krepšelį
Kaip pasirūpinti savo nervų sistema?
Jeigu pastebėjote, jog esate irzlūs, pablogėjo jūsų emocinė savijauta, sutriko protinė veikla, tai gali būti ženklas, kad laikas pasirūpinti savo nervų sistema.
– Pasistenkite skirti daugiau dėmesio sau, užsiimkite mėgstama veikla, kuo daugiau laiko praleiskite gryname ore. Pagalvokite kaip galėtumėte pakeisti savo rutiną, kad streso ir nerimo kiekį sumažintumėte iki minimumo.
– Suteikite savo smegenims darbo. Pavyzdžiui, galite mokytis naujų kalbų, žaisti įvairius stalo ar kitus žaidimus, lavinančius pastabumą, kognityvinius gebėjimus, loginį mąstymą.
– Užsiimkite fizine veikla, kuri gerina mūsų kūno ir smegenų kraujotaką. Sportuojant išsiskiria endorfinai – laimės hormonai, padedantys susidoroti su stresu ir nerimu.
– Atskirkite darbo ir poilsio režimus. Pasirūpinkite kokybišku ir pakankamos trukmės miegu, kuris yra labai svarbus smegenų veiklai, nes miegant vyksta įvairių smegenų procesų atkūrimas.
Vitaminai ir maisto papildai nervų sistemai. Ar jie reikalingi?
Maisto papildai ir vitaminai nervų sistemai stiprinti gali padėti palaikyti tinkamą nervų sistemos funkcionavimą. Bene svarbiausi yra B grupės vitaminai. B grupės vitaminai (B1, B6, B12) yra randami žuvyje (lašišoje, upėtakyje, tune), galvijų kepenyse, paukštienoje, avinžirniuose, žemės riešutuose, žaliuose žirneliuose, avižų ir grikių kruopose, avokaduose.
Nervų sistemai svarbūs ir antioksidantai, tokia kaip vitaminas A ir C. Jie gali padėti apsaugoti organizmą nuo neigiamų streso padarinių. Vitamino A yra jautienos kepenyse ir kitų organų mėsoje, lašišoje, žaliose lapinėse daržovėse, brokoliuose, morkose, moliūguose, melionuose, abrikosuose, mango. Vitaminas C randamas greipfrutuose, apelsinuose, citrinose, kiviuose, braškėse, ananasuose, erškėtrožėse, spanguolėse, juoduosiuose serbentuose, raugintuose kopūstuose.
Magnis ir Cinkas yra pagrindiniai mineralai, galintys padėti stiprinti nervų sistemą. Magnio trūkumas dažnai siejamas su nemiga ir nerimu. Šio mineralo atsargas galima papildyti, į mitybą įtraukus tokius produktus kaip kakava, žalios lapinės salotos, bananai, nektarinai, slyvos, melionai, avokadai, migdolai, lazdyno riešutai, bulvės, moliūgai. Cinko trūkumas gali pasireikšti bendro organizmo nuovargiu. Cinko gausu austrėse, kviečių sėlenose, linų sėmenyse, ankštiniuose augaluose, graikiniuose riešutuose.