Maisto papildai nervų sistemai

Nuovargis, stresas, miego sutrikimai – tai indikatoriai, parodantys, kad reikalingas nervų sistemos stiprinimas. Ilgesnį laiką jaučiant energijos stygių, blogai miegant ar po patirto streso, vitaminai ir maisto papildai nervų sistemai gali padėti pagerinti savijautą.

Produktų Kategorijos
  • ECOSH Aller Stop, 90 kapsulių
    • ECOSH Aller Stop, 90 kapsulių
    • ,
    • ECOSH Aller Stop, 90 kapsulių

    • Maisto papildas. IMUNITETUI. OKSIDACINEI PAŽAIDAI. ENERGIJAI.* ECOSH maisto papildo sudėtyje – kvercetinas, bromelainas, vitamino C kompleksas PureWay-C®, ašvagandos KSM-66 šaknų ekstraktas ir cinkas. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų, be GMO. Užsakius iki 14val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!
    • Įvertinimas: 0 iš 5
    • 38.70 
    • Į krepšelį
  • Akcija! Lion’s mane, 90 kapsulių
    • Akcija!
      Akcija! Lion’s mane, 90 kapsulių
    • ,
    • Lion’s mane, 90 kapsulių

    • Maisto papildas. Gericijaus grybai, kitaip dėl savo išvaizdos dar vadinami Liūto karčiais (Lion's mane) – tai valgomųjų grybų rūšis, priklausanti trapiadyglių grybų genčiai. Maisto papildo sudėtyje – Estijoje užaugintų gericijaus grybų milteliai ir ekstraktas. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų. Užsakius iki 14val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!
    • Įvertinimas: 0 iš 5
    • 27.20 
    • Į krepšelį
  • Akcija! Young&Smart, 90 kapsulių – maisto papildas paaugliams
    • Akcija!
      Akcija! Young&Smart, 90 kapsulių – maisto papildas paaugliams
    • , , , ,
    • Young&Smart, 90 kapsulių – maisto papildas paaugliams

    • Maisto papildas. ENERGIJAI. NERVŲ SISTEMAI. PAŽINIMO FUNKCIJAI. IMUNITETUI.* ECOSH maisto papildo Young & Smart sudėtyje esantis PureWay-C® yra patentuotas vitamino C kompleksas su natūraliomis augalinėmis riebalų rūgštimis ir citrusinių vaisių bioflavonoidais. Sudėtyje taip pat yra magnio, cinko, aminorūgščių: L-taurino, L-teanino ir L-arginino, rožių kvapo rausvųjų rodiolių ekstrakto, vitaminų B6, B12 ir folio rūgšties. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų, be…
    • 17.50 
    • Į krepšelį
  • Bioaktyvus vitaminas B12, 1200µg, 90 kapsulių
    • Bioaktyvus vitaminas B12, 1200µg, 90 kapsulių
    • , , ,
    • Bioaktyvus vitaminas B12, 1200µg, 90 kapsulių

    • Maisto papildas. NERVŲ SISTEMAI. PSICHOLOGINEI BŪKLEI. ENERGIJOS APYKAITAI. KRAUJODARAI.* Didelė dozė vitamino B12. Metilkobalaminas ir 5′-deoksiadenozilkobalaminas yra metaboliškai aktyvios vitamino B12 formos. ECOSH maisto papildo sudėtyje naudojamos abi šios formos. 1 pakuotė – 3 mėnesiams. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų, be GMO. Užsakius iki 14val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!
    • 16.50 
    • Į krepšelį
  • Akcija! Vitaminas B3 (niacinas), 250mg NE, 90 kapsulių
  • Ramybė, 90 kapsulių
    • Ramybė, 90 kapsulių
    • , ,
    • Ramybė, 90 kapsulių

    • Maisto papildas. NERVŲ SISTEMAI. PSICHOLOGINEI FUNKCIJAI. MIEGO KOKYBEI.* ECOSH maisto papildo sudėtyje – rausvųjų rodiolių ir raudonžiedžių pasiflorų žiedų sausieji ekstraktai, folio rūgštis bei aminorūgštys L-triptofanas, L-tirozinas, L-taurinas ir L-teaninas. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų, be GMO. Užsakius iki 14val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!
    • 28.00 
    • Į krepšelį
  • Akcija! Bioaktyvus Biotinas, 5000µg, 90 kapsulių
  • Akcija! Miego kompleksas (su melatoninu), 90 kapsulių
    • Akcija!
      Akcija! Miego kompleksas (su melatoninu), 90 kapsulių
    • , ,
    • Miego kompleksas (su melatoninu), 90 kapsulių

    • Maisto papildas. NERVŲ SISTEMAI. PSICHOLOGINEI FUNKCIJAI. MIEGO KOKYBEI.* Su melatoninu, ašvagandos KSM-66 šaknų ekstraktu, vaistinių ramunių žiedų bei apynių ekstraktais, valerijonu bei aminorūgštimis L-triptofanu, L-argininu, glicinu. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų, be GMO. Užsakius iki 14val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!
    • 22.80 
    • Į krepšelį
  • Bioaktyvi folio rūgštis (foliatas), 800µg, 90 kapsulių
  • Bioaktyvus Magnis su vitaminu B6, 90 kapsulių
    • Neturime
      Bioaktyvus Magnis su vitaminu B6, 90 kapsulių
    • , , , ,
    • Bioaktyvus Magnis su vitaminu B6, 90 kapsulių

    • Maisto papildas. ATNAUJINTA SUDĖTIS! ECOSH Bioaktyvaus Magnio su vitaminais C ir B6 maisto papildo sudėtyje buvusi vitamino B6 cheminė forma (piridoksino hidrochloridas) pakeista į saugesnę ir geriau įsisavinamą formą – piridoksal-5′-fosfatą, o vitamino C maisto papildo sudėtyje nuspręsta atsisakyti, siekiant sukurti kuo efektyvesnę raminančiojo poveikio formulę, tinkamą vartoti vakarais. NERVŲ SISTEMAI. PSICHOLOGINEI FUNKCIJAI. ENERGIJOS APYKAITAI. RAUMENIMS, KAULAMS, DANTIMS.* ECOSH maisto…
    • 27.00 
    • Daugiau
  • Ašvaganda (Ashwagandha) su KSM-66® šaknų ekstraktu, 90 kapsulių
    • Ašvaganda (Ashwagandha) su KSM-66® šaknų ekstraktu, 90 kapsulių
    • , , , ,
    • Ašvaganda (Ashwagandha) su KSM-66® šaknų ekstraktu, 90 kapsulių

    • Maisto papildas. ATNAUJINTA SUDĖTIS! Atnaujintoje ECOSH AŠVAGANDA (Ashwagandha) maisto papildo sudėtyje – tik Ašvagandos šaknų ekstraktai. Siekiant kuo efektyvesnės formulės, sudėtyje esantys šaknų milteliai buvo pakeisti šaknų ekstraktais, kurie yra stipresnės koncentracijos, todėl nuo šiol ECOSH AŠVAGANDA formulė – dar efektyvesnė. NERVŲ SISTEMAI. PSICHOLOGINEI FUNKCIJAI. ENERGIJOS APYKAITAI. MIEGO KOKYBEI. REPRODUKCINEI SISTEMAI. ŠIRDŽIAI.* Ašvaganda (ashwagandha) kitaip – migdomoji vitanija (arba indiškasis ženšenis). Šis…
    • 22.50 
    • Į krepšelį
  • Bioaktyvus B vitaminų kompleksas, 90 kapsulių
    • Bioaktyvus B vitaminų kompleksas, 90 kapsulių
    • , , ,
    • Bioaktyvus B vitaminų kompleksas, 90 kapsulių

    • Maisto papildas. ENERGIJOS APYKAITAI. NERVŲ SISTEMAI. PSICHOLOGINEI FUNKCIJAI.* ECOSH maisto papildo sudėtyje – bioaktyvus vitaminų B1, B2, B3 (niacinas), B4 (cholinas), B5 (pantoteno rūgštis), B6, B7 (biotinas), B8 (inozitolis), B9 (foliatas) bei B12 kompleksas. Vegetarinės, augalinės kilmės kapsulės. Be konservantų, be GMO. Užsakius iki 14val. darbo dienomis, išsiunčiame tą pačią dieną!
    • 28.50 
    • Į krepšelį

Kaip pasirūpinti savo nervų sistema?

Jeigu pastebėjote, jog esate irzlūs, pablogėjo jūsų emocinė savijauta, sutriko protinė veikla, tai gali būti ženklas, kad laikas pasirūpinti savo nervų sistema.
– Pasistenkite skirti daugiau dėmesio sau, užsiimkite mėgstama veikla, kuo daugiau laiko praleiskite gryname ore. Pagalvokite kaip galėtumėte pakeisti savo rutiną, kad streso ir nerimo kiekį sumažintumėte iki minimumo.
– Suteikite savo smegenims darbo. Pavyzdžiui, galite mokytis naujų kalbų, žaisti įvairius stalo ar kitus žaidimus, lavinančius pastabumą, kognityvinius gebėjimus, loginį mąstymą.
– Užsiimkite fizine veikla, kuri gerina mūsų kūno ir smegenų kraujotaką. Sportuojant išsiskiria endorfinai – laimės hormonai, padedantys susidoroti su stresu ir nerimu.
– Atskirkite darbo ir poilsio režimus. Pasirūpinkite kokybišku ir pakankamos trukmės miegu, kuris yra labai svarbus smegenų veiklai, nes miegant vyksta įvairių smegenų procesų atkūrimas.

Vitaminai ir maisto papildai nervų sistemai. Ar jie reikalingi?

Maisto papildai ir vitaminai nervų sistemai stiprinti gali padėti palaikyti tinkamą nervų sistemos funkcionavimą. Bene svarbiausi yra B grupės vitaminai. B grupės vitaminai (B1, B6, B12) yra randami žuvyje (lašišoje, upėtakyje, tune), galvijų kepenyse, paukštienoje, avinžirniuose, žemės riešutuose, žaliuose žirneliuose, avižų ir grikių kruopose, avokaduose.

Nervų sistemai svarbūs ir antioksidantai, tokia kaip vitaminas A ir C. Jie gali padėti apsaugoti organizmą nuo neigiamų streso padarinių. Vitamino A yra jautienos kepenyse ir kitų organų mėsoje, lašišoje, žaliose lapinėse daržovėse, brokoliuose, morkose, moliūguose, melionuose, abrikosuose, mango. Vitaminas C randamas greipfrutuose, apelsinuose, citrinose, kiviuose, braškėse, ananasuose, erškėtrožėse, spanguolėse, juoduosiuose serbentuose, raugintuose kopūstuose.

Magnis ir Cinkas yra pagrindiniai mineralai, galintys padėti stiprinti nervų sistemą. Magnio trūkumas dažnai siejamas su nemiga ir nerimu. Šio mineralo atsargas galima papildyti, į mitybą įtraukus tokius produktus kaip kakava, žalios lapinės salotos, bananai, nektarinai, slyvos, melionai, avokadai, migdolai, lazdyno riešutai, bulvės, moliūgai. Cinko trūkumas gali pasireikšti bendro organizmo nuovargiu. Cinko gausu austrėse, kviečių sėlenose, linų sėmenyse, ankštiniuose augaluose, graikiniuose riešutuose.

×

Krepšelis