Tikrasis margainis: nauda kepenims ir ne tik Tikrasis margainis (Silybum marianum) – Asteraceae šeimos augalas, kilęs iš Viduržemio jūros. Jis turi purpurinius žiedus bei lapus, kurie išilgai gyslų yra išmarginti…
Sutrikęs virškinimas: ką daryti? Sutrikęs virškinimas – tai problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugelis žmonių. Pagrindiniai simptomai apima pilvo pūtimą, skausmą, pykinimą, raugėjimą, vidurių užkietėjimą ar viduriavimą, taip…
Gerosios žarnyno bakterijos – nematomos organizmo pagalbininkės Gydytojai ir vaistininkai įspėja, kad kartu su antibiotikais turi būti vartojamos ir gerosios žarnyno bakterijos, kurios padeda atkurti bei palaikyti žarnyno mikroflorą. Tačiau,…
Balkšvasis gyslotis – žarnyno valymui ir ne tik Kas yra balkšvasis gyslotis? Balkšvasis gyslotis yra augalas, kilęs iš Indijos ir Viduržemio jūros regionų. Jo sėklos ir luobelės nuo seniausių laikų…
Virškinimo procesai ir fermentai virškinimui Virškinimo fermentai skaido ir hidrolizuoja maisto molekules į smulkesnius komponentus (pavyzdžiui, sacharazė skaido sacharozę į gliukozę ir fruktozę). Virškinimo fermentus į plonąjį žarnyną išskiria kasa,…
Skaidulos – gerai žarnyno veiklai Skaidulos - tai toks angliavandenių šaltinis, kurio organizmas nesuskaido iki smulkesnių cukraus molekulių, todėl praeina pro žmogaus virškinamąjį traktą nesuvirškintos. Skaidulos svarbios sotumo jausmui, taip…
Paprastasis raudonėlis - 9 naudingos savybės virškinimui ir ne tik Raudonėlis yra populiari prieskoninė žolelė, kuria dažniausiai gardinami itališki pikantiški patiekalai, pavyzdžiui pica ar makaronai. Iš raudonėlių ruošiami džiovinti prieskoniai,…
Mikrobiota: bakterijų vaidmuo žarnyne Kas yra mikrobiota? Mikrobiota – tai mikroorganizmų, tokių kaip bakterijos, virusai, grybai ir pirmuonys, bendruomenė, gyvenanti tam tikroje ekosistemoje. Žarnyno mikrobiota, kurią sudaro trilijonai mikroorganizmų, yra…
Gerosios žarnyno bakterijos – nematomos organizmo pagalbininkės Gydytojai ir vaistininkai įspėja, kad kartu su antibiotikais turi būti vartojamos ir gerosios žarnyno bakterijos, kurios padeda atkurti bei palaikyti žarnyno mikroflorą. Tačiau,…
LION'S MANE nauda: 7 naudingos grybo savybės Liūto karčių grybai yra dideli, balti, gauruoti grybai, kurie augdami primena liūto karčius. Juose yra biologiškai aktyvių medžiagų, kurios pasižymi teigiamu poveikiu organizmui,…
