Šlapimo takams

Šlapimo pūslės uždegimas ir jo simptomai

Šlapimo pūslės uždegimas (cistitas) – tai šlapimo takų infekcija, kuri pasireiškia šlapimo pūslės gleivinės uždegimu. Cistitas gali būti ūmus (pasireiškiantis staiga) arba besikartojantis (recidyvuojantis).

Dažniausiai pasitaikantys šlapimo pūslės uždegimo simptomai gali būti šie:
– dažnas šlapinimasis;
– skausmas šlapinantis;
– nepilno pasišlapinimo jausmas;
– tamsus, drumstas arba nemalonaus kvapo šlapimas;
– šlaplės perštėjimas ir deginimas;
– Skausmas pilvo apačioje.

Natūralūs būdai galintys padėti sergant šlapimo pūslės uždegimu

Gana dažnai sergant šlapimo takų uždegimu rekomenduojama gerti natūralias arbatas. Rinkitės arbatas, kuriose yra ežiuolės ekstrakto, medetkų žiedų, dilgėlių, spanguolių.

Ežiuolės ekstraktas reikalingas imuniteto stiprinimui, medetkos pasižymi antibakteriniu poveikiu, dilgėlės skatina šlapimo išskyrimą ir gali padėti panaikinti bakterijas, o spanguolės neleidžia bakterijoms ilgai išlikti šlapimo takų gleivinėje.

Greičiau įveikti šlapimo pūslės uždegimą gali padėti vitaminas C, kuris šlapime reaguoja su nitratais ir sumažina šlapimo pH. Taip sukuriamos ne tokios palankios sąlygos bakterijoms išgyventi. Vitamino C gausu erškėtuogėse, kiviuose, juoduosiuose serbentuose, paprikose, citrinose.

Vienas lengviausių būdų gydyti ir išvengti šlapimo takų infekcijos – gerti pakankamai vandens. Pakankama hidratacija praskiedžia šlapimą ir pagreitina jo kelionę per šlapimo šalinimo sistemą.
Šlapimo pūslės uždegimo sukeltus nemalonius pojūčius apmalšinti gali padėti antibakterinėmis savybėmis pasižymintys maisto produktai tokie kaip salierai, brokoliai, agurkai, ridikai; petražolės, špinatai; bulvės su lupenomis.

Pajutus šlapimo pūslės uždegimo simptomus svarbu atkreipti dėmesį į savo mitybos įpročius. Vertėtų atsisakyti gazuotų gėrimų, alkoholinių gėrimų, keptų, marinuotų patiekalų.