Maisto papildai ir vitaminai nėščiosioms, maitinančioms
Nėštumas ir laikotarpis po gimdymo – metas, kai ypač svarbi įvairi ir subalansuota mityba bei pakankamas maistinių medžiagų suvartojimas. Šioje kategorijoje galite atrasti ECOSH maisto papildus nėštumui ir žindymui.
Foliatų (folio rūgšties) funkcijos
Foliatai (folio rūgštis) padeda:
– Palaikyti normalią aminorūgščių sintezę, normalią kraujodarą ir normalią homocisteino apykaitą.
– Palaikyti motinos audinių augimą nėštumo metu.
– Mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
– Palaikyti normalią psichologinę funkciją.
– Palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.
Mityba nėštumo ir žindymo laikotarpiu
Svarbu įtraukti įvairius maisto produktus: daržoves, vaisius, grūdinius produktus, baltymų šaltinius, pieno produktus (jei vartojate), sveikuosius riebalus. Taip pat svarbus pakankamas skysčių kiekis ir reguliarus maitinimosi režimas.
Jei renkatės maisto papildus, jų vartojimą verta derinti su sveikatos specialistu.
Svarbu nepamiršti, jog maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Visada svarbu yra sveika ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.



Naujausi komentarai