Ašvagandos papildai: ką svarbu žinoti renkantis papildus Lietuvoje? Šiandien daugelis žmonių ieško paprastos ir aiškios sudėties maisto papildų kasdieniam vartojimui. Tarp dažniau pasirenkamų variantų išsiskiria ašvaganda. ECOSH Ašvaganda išsiskiria tuo,…
Pavasarinis nuovargis: kodėl pavasarį gali sumažėti energijos lygis ir kaip jį palaikyti Atėjus pavasariui dažnai tikimasi didesnio energijos antplūdžio – dienos ilgėja, daugėja saulės šviesos, žmonės daugiau laiko praleidžia lauke.…
Tikrinis blizgutis (red reishi): kuo jis naudingas organizmui Red reishi, moksliniu pavadinimu Ganoderma lucidum, lietuviškai vadinamas tikriniu blizgučiu, yra ant medienos augantis grybas, išsiskiriantis itin turtinga bioaktyvių medžiagų sudėtimi. Jis…
Nuo protinės veiklos iki imuniteto: kaip funkciniai grybai veikia mūsų organizmą Pastaraisiais metais funkciniai grybai sulaukia vis didesnio dėmesio tarp žmonių, besidominčių subalansuota mityba, energijos palaikymu ir visapusiška savijauta. Skirtingai…
Kofermento Q10 nauda: kas tai ir kodėl jis svarbus? Kofermentas Q10 yra natūraliai žmogaus organizme gaminamas junginys, būtinas ląstelių energijos gamybai ir antioksidacinei apsaugai. Tai riebaluose tirpus kofermentas, veikiantis mitochondrijose.…
B grupės vitaminai energijai ir nervų sistemai B grupės vitaminai yra aštuoni vandenyje tirpūs mikronutrientai, kurie atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį organizmo energijos gamyboje ir nervų sistemos funkcionavime. Šie vitaminai veikia…
Menopauzė ir perimenopauzė: ką turi žinoti kiekviena moteris Perimenopauzė ir menopauzė – natūralūs, tačiau dažnai sudėtingi moters gyvenimo etapai, lydimi įvairių fizinių ir emocinių iššūkių. Perimenopauzė – kas vyksta jos…
Dong Quai nauda moterims menopauzės ir perimenopauzės laikotarpiu Kininis skudutis, plačiau žinomas kaip Dong Quai (lot. Angelica sinensis) yra daugiametis augalas, kilęs iš Kinijos, tad itin paplitęs tradicinėje kinų medicinoje.…
Vitaminas B – kas tai? B grupės vitaminai – tai grupė maistinių medžiagų, kurios dalyvauja daugelyje svarbių organizmo funkcijų. Jie ypač reikalingi normaliai nervų sistemos veiklai. Šie vitaminai padeda įvairiems…
Maisto papildai kelionėms Kelionės – tai puiki proga pailsėti, praplėsti akiratį ar pakeisti rutiną. Tačiau pasikeitus aplinkai, mitybai ir dienos ritmui, mūsų organizmas neretai susiduria su papildomais iššūkiais: virškinimo sutrikimais,…
