ECOSH įvertintas už indėlį į tvarumą „Estonian Lifestyle Awards" apdovanojimuose „Estonian Lifestyle Awards" yra pirmą kartą Estijoje rengiami apdovanojimai, kurių metu paprasti žmonės renka labiausiai nusipelnusius asmenis ar įmones įvairiose…
Regbis, disciplina ir vidinė jėga: ko sportas išmoko apie gyvenimą ECOSH jau ne vienerius metus draugauja su Klaipėdos regbio klubu „Kuršiai“. Komandiškumas – viena iš svarbiausių jų stiprybių. Tai komanda,…
Kaip sustiprinti imunitetą: 5 patarimai Imunitetas – tai žmogaus organizmo apsaugos sistema, kuri saugo mus nuo ligų sukėlėjų, bakterijų, virusų ir kitų kenksmingų veiksnių. Stiprus imunitetas lemia ne tik atsparumą…
Sveikos gyvensenos patarimai ECOSH gimtadienio šventėjeĮkvėpiančiais sveikos gyvensenos pavyzdžiais, idėjomis ir realiais patarimais 6-ajame ECOSH gimtadienyje dalijosi sportininkas Paulius Ratkevičius ir endobiogenikos specialistė Rasa Zinkevičienė. Mitybos klausimais konsultuojantis treneris atskleidė,…
Geležies trūkumas – dažna ir opi problema Ką mes žinome apie geležį? Tai pilkas blizgus metalas, dar žinomas kaip gausiausiai Žemės planetoje paplitęs elementas. Geležis naudota dar 4000 metų prieš…
Antioksidantai ir jų nauda sveikatai Ieškodamas paaiškinimo, kodėl žmonės sensta, amerikiečių gerantologas Denhamas Harmanas 1954 metais atrado laisvuosius radikalus. Laisvieji radikalai – tai reaktyvūs medžiagų apykaitos produktai, kurie yra kaip…
Sporto renginiai vasarą 2025 m. vasarą ECOSH prisidėjo prie įvairių sporto renginių, vykusių skirtinguose Lietuvos miestuose. Rėmimai apėmė įvairias sporto šakas – nuo beisbolo, regbio iki teniso bei padelio. Birželis…
3 vitaminai vaikams stiprinantys imunitetą Imuninė sistema yra esminė organizmo dalis, padedanti apsisaugoti nuo infekcijų, virusų, bakterijų ir kitų ligas sukeliančių veiksnių. Stipri imuninė sistema ne tik gali apsaugoti nuo peršalimų,…
Kuo skiriasi blogasis ir gerasis cholesterolis Cholesterolis yra viena iš svarbiausių riebalų rūgščių, kurios reikia mūsų organizmui. Jis atlieka daugybę funkcijų, įskaitant ląstelių membranų struktūros palaikymą, hormonų gamybą ir vitamino…
Vitaminas B – kas tai? B grupės vitaminai – tai grupė maistinių medžiagų, kurios dalyvauja daugelyje svarbių organizmo funkcijų. Jie ypač reikalingi normaliai nervų sistemos veiklai. Šie vitaminai padeda įvairiems…
