Maisto papildai kelionėms
Kelionės – tai puiki proga pailsėti, praplėsti akiratį ar pakeisti rutiną. Tačiau pasikeitus aplinkai, mitybai ir dienos ritmui, mūsų organizmas neretai susiduria su papildomais iššūkiais: virškinimo sutrikimais, silpnesne savijauta ar energijos stoka. Tam, kad kelionė būtų ne tik smagi, bet ir sklandi, verta pasirūpinti iš anksto – o maisto papildai kelionėms gali tapti puikiais pagalbininkais.
Elektrolitai: Mineralex
Mineralex – tai vandenyno gelmių vandens koncentratas, kuriame natūraliai yra mineralų ir mikroelementų. Didžiausios koncentracijos mineralai: magnis, natris ir kalis. Magnis padeda: išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą, palaikyti normalią energijos apykaitą ir raumenų funkciją, mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Magnis padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą ir psichologinę funkciją.
Vartojimas: Į 0,5 l vandens įpilti 2,5 ml koncentrato (pusę arbatinio šaukštelio) arba į 1,5 l – 7 ml (pusę valgomojo šaukšto). Per dieną suvartoti 7 ml vandeniu skiesto koncentrato.
Papildai kelionėms – Žarnyno DETOX skaidulos
Žarnyno DETOX sudėtyje yra balkšvųjų gysločių sėklų luobelės ir linų sėmenys – tai skaidulinės medžiagos. Produktas rekomenduojamas keliaujant, kai daugelį žmonių kamuoja vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ar nešvaraus vandens sukeltas viduriavimas. Balkšvųjų gysločių sėklų luobelės gali padėti palaikyti normalią žarnyno sistemos funkciją, o pipirmėtė – virškinimo sistemos funkciją.
Vartojimas: 1 valgomasis šaukštas miltelių per dieną, išmaišyti su stikline vandens (šalto arba šilto, bet ne verdančio), nesaldintų sulčių ar rūgpienio. Išgerti kol nenusėdo. Po to – nevalgyti bent 30 minučių ir užsigerti dar viena stikline vandens. Mažesnė pakuotė – patogu pasiimti keliaujant.
Gyvybingos bakterijos: Ecobiotic ir Boulardii
Ecobiotic pieno rūgšties bakterijos – tai net 12 rūšių, 20 milijardų pieno rūgšties bakterijų vienoje kapsulėje. Papildo kasdienę mitybą gyvybingomis bakterijomis. Vartojimas: po 2 kapsules per dieną nevalgius ryte arba vakare prieš miegą. Jei skrandis jautrus – 30 minučių prieš ar po valgio, užsigeriant stikline vandens.
BOULARDII – vienoje kapsulėje yra 5 milijardai Saccharomyces cerevisiae boulardii. Tai aktyvus į mieles panašus mikroorganizmas. Vartojimas: 1 kapsulė per dieną, 20–30 minučių prieš valgį, užsigeriant vandeniu. Naudojimo laikotarpiu rekomenduojama sumažinti ar nutraukti cukraus ir gaminių su mielėmis vartojimą.
Kai planuojate išvyką, verta apgalvoti ne tik maršrutą, bet ir geros savijautos palaikymą. Šie papildai kelionėms gali padėti pasiruošti dažniausiai pasitaikantiems kelionės iššūkiams – nuo skaidulų trūkumo iki elektrolitų disbalanso. Primename, kad maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Neviršykite nustatytos rekomenduojamos dozės.
Vitaminai paaugliams: 5 maistinės medžiagos reikalingos paaugliams
Vitaminai paaugliams: 5 maistinės medžiagos reikalingos paaugliams Jaunimo psichikos sveikata – pastaruoju metu dažnai aptariama ir susirūpinimą kelianti tema. Be to, vis daugiau tyrimų rodo,
Kuo skiriasi blogasis ir gerasis cholesterolis
Kuo skiriasi blogasis ir gerasis cholesterolis Cholesterolis yra viena iš svarbiausių riebalų rūgščių, kurios reikia mūsų organizmui. Jis atlieka daugybę funkcijų, įskaitant ląstelių membranų struktūros
Vitaminas B – kodėl žmogui svarbus ir kur jo gauti?
Vitaminas B – kas tai? B grupės vitaminai – tai grupė maistinių medžiagų, kurios dalyvauja daugelyje svarbių organizmo funkcijų. Jie ypač reikalingi normaliai nervų sistemos
