ECOSH Vitamino D3 iššūkis: projekto rezultatai! 2025 m. gruodžio 1 d. – 2026 m. sausio 29 d. vyko projektas „ECOSH Vitamino D3 iššūkis!“, kurio pagrindinis tikslas buvo atskleisti Vitamino D3…
Vitaminas D vaikams Vitaminas D vaikams ir suaugusiems yra esminis vitaminas, svarbus kiekvieno žmogaus savijautai ir normaliam vystymuisi. Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame daug laiko praleidžiame patalpose, naudojame apsaugą nuo saulės ir…
Kaip sustiprinti imunitetą: 5 patarimai Imunitetas – tai žmogaus organizmo apsaugos sistema, kuri saugo mus nuo ligų sukėlėjų, bakterijų, virusų ir kitų kenksmingų veiksnių. Stiprus imunitetas lemia ne tik atsparumą…
Vitaminai paaugliams: 5 maistinės medžiagos reikalingos paaugliams Jaunimo psichikos sveikata – pastaruoju metu dažnai aptariama ir susirūpinimą kelianti tema. Be to, vis daugiau tyrimų rodo, kad jaunimo psichikos sveikata smarkiai…
Maistinės medžiagos sąnariams: ką verta žinoti? Sąnariai – tai sudėtingos struktūros, leidžiančios kūnui judėti, lankstytis ir atlaikyti fizinį krūvį. Jie veikia kaip jungtys tarp kaulų, o jų sklandus veikimas priklauso…
Kokie vitaminai ir mineralai reikalingi vasarą? Vasarą, kai daugelis gyvena atostogų ritmu, subalansuotai ir reguliariai maitintis nėra taip paprasta. Todėl, nors vasara lepina šviežiomis uogomis, vaisiais ir daržovėmis, dažnai neužtenka…
Kodėl kalcis ir vitaminas D yra itin svarbūs kaulams? Kalcis ir vitaminas D yra esminiai elementai, reikalingi kaulų būklei ir tvirtumui palaikyti. Kartu jie atlieka svarbų vaidmenį užtikrinant, kad kaulai…
VITAMINO D trūkumas Mįslingiausias vitaminas Kalbama, kad vitaminas D – labiausiai mokslininkams ir medikams nesuprantamas vitaminas, kuris biochemijoje labiau žinomas ne kaip vitaminas, o kaip prohormonas. Tai reiškia, kad mūsų…
Įmonė „Bored Panda“ atliko tyrimą, kurio metu net 128 įmonės darbuotojai 2 mėnesius gėrė vitaminą D. Tyrimo pradžioje visi dalyviai atliko kraujo tyrimus, kurie parodė, jog vidutinis vitamino D lygis…
Maisto papildai imunitetui Šiuo šaltuoju periodu dažniau norime stiprinti savo sveikatą – žinome, kad svarbu tinkama mityba, kuo sveikesnis gyvenimo būdas ir judėjimas. Šiame straipsnyje norime trumpai apžvelgti maisto papildus,…
