Gliukozės šuoliai: Kaip valdyti gliukozės kiekį kraujyje Po valgymo organizmas suskaido maistą, kad jį sunaudotų energijai gauti arba sukauptų vėlesniam naudojimui. Iš trijų makroelementų - angliavandenių, baltymų ir riebalų -…
ECOSH sporto renginių rėmimas birželio mėnesį Birželio mėnuo buvo kupinas įdomių ir aktyvių renginių, prie kurių ECOSH prisidėjo kaip rėmėjas - džiaugiamės galėję prisidėti prie sporto renginių, kurie skatina sveiką…
2024 m. balandžio 2 d. - gegužės 12 d. kvietėme norinčius dalyvauti ECOSH DETOX iššūkyje, kurio tikslas buvo vasarą pasitikti su gera savijauta. Buvo atrinktos 45 dalyvės - pasibaigus 6…
Birželio 14-16 dienomis Londone vykusioje „Health Optimisation Summit“ konferencijoje pristatytos naujausios sveikatingumo ir ilgaamžiškumo tendencijos, kur savo patirtimi dalijosi pasaulyje žinomi ekspertai Gary Brecka, Jim Kwik, Tim Gray ir kiti. Nuolat…
Įmonė „Bored Panda“ atliko tyrimą, kurio metu net 128 įmonės darbuotojai 2 mėnesius gėrė vitaminą D. Tyrimo pradžioje visi dalyviai atliko kraujo tyrimus, kurie parodė, jog vidutinis vitamino D lygis…
Dovanų idėjos tėčiui Tėvo diena – tai puiki proga parodyti savo tėčiui dėkingumą ir meilę. Artėjant šiai gražiai šventei sukame galvas, kaip galėtume juos nustebinti. Skubame rinkti dovanų arba planuojame…
Kokia l-arginino nauda žmogaus organizmui? L-argininas – tai viena iš aminorūgščių, kuri sudaro baltymus. Aminorūgštys yra skirstomos į pakeičiamąsias ir nepakeičiamąsias amino rūgštis. Pakeičiamos aminorūgštys gaminamos organizme, tačiau nepakeičiamos aminorūgštys…
Geležies tyrimas: kodėl svarbu stebėti geležies kiekį organizme Geležis yra svarbus mineralas, kurio galima gauti iš tam tikrų produktų, tokių kaip raudona mėsa, tamsiai žalios lapinės daržovės. Geležies reikia hemoglobino…
Pluoštinė bosvelija Kas yra bosvelija? Bosvelija – tai Burseraceae šeimos medžių genčiai priklausantis augalas, kilęs iš Indijos, Afrikos ir Arabijos pusiasalio. Jo dervos ekstraktas Azijos ir Afrikos liaudies medicinoje šimtmečius…
B12 vitaminas maiste. Kur randamas šis vitaminas? B12 vitaminas, dar žinomas kaip kobalaminas, yra maistinė medžiaga, būtina bendrai organizmo būklei ir sveikatai. Pats organizmas vitamino B12 pasigaminti negali, todėl jo…
