Vitaminas D vaikams Vitaminas D vaikams ir suaugusiems yra esminis vitaminas, svarbus kiekvieno žmogaus savijautai ir normaliam vystymuisi. Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame daug laiko praleidžiame patalpose, naudojame apsaugą nuo saulės ir…
Vitamino C nauda imunitetui ir ne tik Kas yra vitaminas C? Vitaminas C, dar žinomas kaip askorbo rūgštis, yra vienas svarbiausių vitaminų, padedančių palaikyti sveiką imuninę sistemą. Nuo senų laikų…
Antioksidantai ir jų nauda sveikatai Ieškodamas paaiškinimo, kodėl žmonės sensta, amerikiečių gerantologas Denhamas Harmanas 1954 metais atrado laisvuosius radikalus. Laisvieji radikalai – tai reaktyvūs medžiagų apykaitos produktai, kurie yra kaip…
Vitaminai paaugliams: 5 maistinės medžiagos reikalingos paaugliams Jaunimo psichikos sveikata – pastaruoju metu dažnai aptariama ir susirūpinimą kelianti tema. Be to, vis daugiau tyrimų rodo, kad jaunimo psichikos sveikata smarkiai…
VITAMINO D trūkumas Mįslingiausias vitaminas Kalbama, kad vitaminas D – labiausiai mokslininkams ir medikams nesuprantamas vitaminas, kuris biochemijoje labiau žinomas ne kaip vitaminas, o kaip prohormonas. Tai reiškia, kad mūsų…
Kaip gali pasireikšti vitamino B trūkumas? Vitamino B trūkumas gali turėti neigiamų pasekmių mūsų organizmui. B grupės vitaminai – tai grupė maistinių medžiagų, kurios dalyvauja daugelyje svarbių organizmo funkcijų. Jie…
Įmonė „Bored Panda“ atliko tyrimą, kurio metu net 128 įmonės darbuotojai 2 mėnesius gėrė vitaminą D. Tyrimo pradžioje visi dalyviai atliko kraujo tyrimus, kurie parodė, jog vidutinis vitamino D lygis…
B12 vitaminas maiste. Kur randamas šis vitaminas? B12 vitaminas, dar žinomas kaip kobalaminas, yra maistinė medžiaga, būtina bendrai organizmo būklei ir sveikatai. Pats organizmas vitamino B12 pasigaminti negali, todėl jo…
Maisto papildai imunitetui Šiuo šaltuoju periodu dažniau norime stiprinti savo sveikatą – žinome, kad svarbu tinkama mityba, kuo sveikesnis gyvenimo būdas ir judėjimas. Šiame straipsnyje norime trumpai apžvelgti maisto papildus,…
Vitamino D svarba – kur dalyvauja vitaminas D? Vitaminas D – tai grupė riebaluose tirpių medžiagų, tokių kaip lamisterolis (Vitaminas D1), ergokalciferolis (Vitaminas D2), cholekalciferolis (Vitaminas D3) ir dihidrotachisterolis (Vitaminas…
Kokie vitaminai ir mineralai reikalingi vasarą? Vasarą, kai daugelis gyvena atostogų ritmu, subalansuotai ir reguliariai maitintis nėra taip paprasta. Todėl, nors vasara lepina šviežiomis uogomis, vaisiais ir daržovėmis, dažnai neužtenka…
Vitaminas B – kas tai? B grupės vitaminai – tai grupė maistinių medžiagų, kurios dalyvauja daugelyje svarbių organizmo funkcijų. Jie ypač reikalingi normaliai nervų sistemos veiklai. Šie vitaminai padeda įvairiems…
Cholesterolis - kas tai? Cholesterolis – visuomenėje žinomas kaip blogas ir ligas sukeliantis „riebalas“, tačiau jis yra gyvybiškai svarbus mūsų organizmams. Cholesterolis yra struktūrinis mūsų ląstelių sienelių komponentas, taip pat…
Kokia biotino nauda? Biotinas - ląstelių veiklai svarbus B grupės vitaminas. Tirpus vandenyje, randamas maisto produktuose. Dalyvauja kaip kofaktorius daugelyje biocheminių vyksmų, organizme “sandėliuojamas” kepenyse [1]. Tam, kad biotinas būtų…
Vasarą daug judame, sportuojame, leidžiame laiką aktyviai - apžvelgsime kuo elektrolitai naudingi šiuo metų laiku, kokia jų įtaka mūsų sveikatai. Magnis - jo trūksta dažnam iš mūsų Tai elektrolitas, kuris…
Kiek anksčiau apžvelgėme pirmuosius B grupės vitaminus - šiame straipsnyje aprašysime B7, B8, B9 bei B12, kuo šie B vitaminai svarbūs, kokie moksliniai tyrimai su jais atlikti, kada juos vartoti.…
B grupės vitaminai - B1, B2, B3, B5, B6 - kam jie reikalingi ir kokie šių vitaminų trūkumo požymiai? B1 - nervų sistemai Tai pats pirmasis atrastas vitaminas, kitaip dar…
Ar esate girdėję apie vitaminą K? Greičiausiai ne, nes apie šį vitaminą per pastarąjį dešimtmetį kalbėta nedaug ir retas kuris žino, kuo skiriasi vitaminas K1 ir vitaminas K2. Nors jeigu…
Vitaminas C – ir grožiui, ir sveikatai Ką žinome apie Vitaminą C? Vitaminas C – dar kitaip žinomas kaip L-askorbo rūgštis. Tai vandenyje tirpus vitaminas, kuris dalyvauja baltymų metabolizme, taip…
Kas yra Vitaminas D3? Nors ir vadinama vitaminu, vitamino D aktyvioji forma (cholekalciferolis) iš tiesų yra labai svarbų vaidmenį organizme vaidinantis hormonas, kurio reikia 3000 įvairių organizmo procesų. Cholekalciferoliai yra…
INFORMACIJA PIRKĖJUI
KONTAKTAI
BENDRAUKIME
INFORMACIJA PIRKĖJUI
KONTAKTAI
BENDRAUKIME
