Kuo žuvų taukai naudingi vaikams? Žuvų taukai vaikams – tai pagrindinis omega-3 rūgščių šaltinis, savo sudėtyje taip pat turintis vitamino D. Vitaminas D svarbus stipriems kaulams, raumenims ir dantims, imuninei…
Renginiai rugsėjį – sportas, žygiai ir gera nuotaika!Kaip įmonė, kuri rūpinasi ne tik sveikata, bet ir skatina sporto bei bendruomenės iniciatyvas, šį mėnesį turėjome galimybę prisidėti prie kelių puikių renginių,…
Cinko nauda organizmui: kodėl šis mikroelementas toks svarbus? Cinkas yra antras pagal gausumą organizme esantis mikroelementas (po geležies) ir jo yra kiekvienoje ląstelėje [1]. Vidutiniškai suaugusio žmogaus kūne yra apie…
ECOSH įvertintas už indėlį į tvarumą „Estonian Lifestyle Awards" apdovanojimuose „Estonian Lifestyle Awards" yra pirmą kartą Estijoje rengiami apdovanojimai, kurių metu paprasti žmonės renka labiausiai nusipelnusius asmenis ar įmones įvairiose…
B grupės vitaminai energijai ir nervų sistemai B grupės vitaminai yra aštuoni vandenyje tirpūs mikronutrientai, kurie atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį organizmo energijos gamyboje ir nervų sistemos funkcionavime. Šie vitaminai veikia…
Regbis, disciplina ir vidinė jėga: ko sportas išmoko apie gyvenimą ECOSH jau ne vienerius metus draugauja su Klaipėdos regbio klubu „Kuršiai“. Komandiškumas – viena iš svarbiausių jų stiprybių. Tai komanda,…
Kaip sustiprinti imunitetą: 5 patarimai Imunitetas – tai žmogaus organizmo apsaugos sistema, kuri saugo mus nuo ligų sukėlėjų, bakterijų, virusų ir kitų kenksmingų veiksnių. Stiprus imunitetas lemia ne tik atsparumą…
Sveikos gyvensenos patarimai ECOSH gimtadienio šventėjeĮkvėpiančiais sveikos gyvensenos pavyzdžiais, idėjomis ir realiais patarimais 6-ajame ECOSH gimtadienyje dalijosi sportininkas Paulius Ratkevičius ir endobiogenikos specialistė Rasa Zinkevičienė. Mitybos klausimais konsultuojantis treneris atskleidė,…
Geležies trūkumas – dažna ir opi problema Ką mes žinome apie geležį? Tai pilkas blizgus metalas, dar žinomas kaip gausiausiai Žemės planetoje paplitęs elementas. Geležis naudota dar 4000 metų prieš…
Antioksidantai ir jų nauda sveikatai Ieškodamas paaiškinimo, kodėl žmonės sensta, amerikiečių gerantologas Denhamas Harmanas 1954 metais atrado laisvuosius radikalus. Laisvieji radikalai – tai reaktyvūs medžiagų apykaitos produktai, kurie yra kaip…
