Ryte ar vakare: kada gerti magnį? Magnis – tai svarbus mineralas, susijęs su daugeliu sveikatos aspektų. Tyrimai rodo, kad magnis gali padėti pagerinti cukraus kiekio kraujyje kontrolę, užkirsti kelią migrenos…
Kas yra Dong Quai (Kininis skudutis)? Dong Quai, arba kitaip kininis skudutis, yra kilęs iš Kinijos, tačiau augantį jį pamatyti taip pat galima Korėjoje ar Japonijoje. Įdomu tai, kad kininis…
Sezoninės alergijos (šienligė): priežastys, simptomai ir kaip su jais kovoti Šienligė, dar vadinama alerginiu rinitu, yra viena iš labiausiai paplitusių alerginių ligų pasaulyje, ja serga 10-40 proc. pasaulio gyventojų [1,…
Omega-3 nauda sveikatai Omega-3 riebalų rūgštys (omega-3) yra polinesotieji riebalai. Jos yra naudingos širdies, plaučių ir kraujagyslių veiklai. Organizmas pats negali pasigaminti šių riebalų rūgščių, todėl jų reikia gauti su…
Vitamino C nauda imunitetui ir ne tik Kas yra vitaminas C? Vitaminas C, dar žinomas kaip askorbo rūgštis, yra vienas svarbiausių vitaminų, padedančių palaikyti sveiką imuninę sistemą. Nuo senų laikų…
Sausio mėnesio sporto renginių rėmimaiSausio mėnuo sporto bendruomenei prasidėjo aktyviai – mūsų parama prisidėjo prie dviejų sporto renginių organizavimo. Tikime, kad sportas yra puiki priemonė ne tik fizinei sveikatai stiprinti,…
Gerosios žarnyno bakterijos – nematomos organizmo pagalbininkės Gydytojai ir vaistininkai įspėja, kad kartu su antibiotikais turi būti vartojamos ir gerosios žarnyno bakterijos, kurios padeda atkurti bei palaikyti žarnyno mikroflorą. Tačiau,…
Vitaminas D vaikams Vitaminas D vaikams ir suaugusiems yra esminis vitaminas, svarbus kiekvieno žmogaus savijautai ir normaliam vystymuisi. Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame daug laiko praleidžiame patalpose, naudojame apsaugą nuo saulės ir…
ECOSH parama 2024: Gerumas visus metus Prabėgus dar vieniems metams, norime pasidalinti, kaip 2024-aisiais, su jūsų pagalba, prisidėjome prie svarbios paramos Lietuvos visuomenei. Jau penktus metus ECOSH skiria dalį savo…
Geležies tyrimas: kodėl svarbu stebėti geležies kiekį organizme Geležis yra svarbus mineralas, kurio galima gauti iš tam tikrų produktų, tokių kaip raudona mėsa, tamsiai žalios lapinės daržovės. Geležies reikia hemoglobino…
