Aminorūgščių svarba miegui – miego problemos aktualumas  Miegas yra plačiai tiriamas ir mįslingas dalykas, tačiau jau įrodyta kokybiško miego įtaka fizinei ir psichinei sveikatai. Nustatyta, kad suaugusiems reikia vidutiniškai 7-9 valandų nakties miego. Daugiau nei trečdalis apklaustųjų teigia, kad miega mažiau, nei 7 valandas. Ypatingai mažai miega darbingo amžiaus žmonės bei mažų vaikų tėvai. Manoma, … Tęskite Miegui – aminorūgščių svarba skaitymą