Apie probiotikus Probiotikai (pro biota – gyvenimui), dar vadinamos “gerosios bakterijos”, yra gyvi mikroorganizmai, kurie, vartojami optimaliomis dozėmis, gali turėti naudos žmogaus organizmui. Populiariausi probiotikai yra laktobacilos ir bifidobakterijos (arba kitaip – pieno rūgšties bakterijos), taip pat mieliagrybis Saccharomyces boulardii. Be probiotikų dar yra svarbūs ir prebiotikai – tai nevirškinamos medžiagos (skaidulos), kurios padeda organizme … Tęskite Gerosios bakterijos – ką pasirinkti? skaitymą