B12 vitaminas maiste. Kur randamas šis vitaminas? B12 vitaminas, dar žinomas kaip kobalaminas, yra maistinė medžiaga, būtina bendrai organizmo būklei ir sveikatai. Pats organizmas vitamino B12 pasigaminti negali, todėl jo būtina gauti su maistu. Pagrindiniams maisto produktams, kurių sudėtyje yra vitamino B12, priskiriama mėsa, žuvis, kiaušiniai ir pieno produktai. Tiems, kurie nevartoja gyvūninės kilmės produktų, … Tęskite B12 vitaminas maiste. Kur randamas šis vitaminas? skaitymą