Folio rūgštis ir nėštumas Folio rūgštis yra vandenyje tirpus junginys, kitaip žinomas kaip vitaminas B9. Tai – sintetinė folatų forma, kurios gali būti maisto papilduose arba ja praturtintuose maisto produktuose.…
Vitaminas B – kas tai? B grupės vitaminai – tai grupė maistinių medžiagų, kurios dalyvauja daugelyje svarbių organizmo funkcijų. Jie ypač reikalingi normaliai nervų sistemos veiklai. Šie vitaminai padeda įvairiems…
Kiek anksčiau apžvelgėme pirmuosius B grupės vitaminus - šiame straipsnyje aprašysime B7, B8, B9 bei B12, kuo šie B vitaminai svarbūs, kokie moksliniai tyrimai su jais atlikti, kada juos vartoti.…
B grupės vitaminai - B1, B2, B3, B5, B6 - kam jie reikalingi ir kokie šių vitaminų trūkumo požymiai? B1 - nervų sistemai Tai pats pirmasis atrastas vitaminas, kitaip dar…
