ECOSH Gerumo mėnuo! Jau trečius metus nuo visų gruodžio užsakymų 2% skirsime paramai! El.parduotuvė

Kurkuminas ir jo nauda 

Kurkuminas – bioaktyvus dažinės ciberžolės (lot. – curcuma longa) komponentas. Žinomas kaip antioksidantas, priešuždegiminių ir priešvėžinių savybių turintis preparatas. Nors dauguma priešvėžinių preparatų pasižymi imunitetą slopinančiomis savybėmis, pastebėta, kad kurkuminas priešingai – gerina imunitetą, aktyvuoja tam tikrus komponentus, kurie dalyvauja imuniniame atsake. Plačiai tiriamas kaip galintis padėti kovoje su minkštųjų audinių vėžiu. Tačiau su gyvūnais ir in vitro sąlygomis atliekami tyrimai kol kas rodo prastą kurkumino bioprieinamumą [1].

Ciberžolės ekstraktas BCM-95

Mokslininkai ieško būdų, kaip galima būtų pagerinti kurkumino pasisavinimą, išbando įvairius kurkumino ir kitų priedų derinius. Pavyzdžiui, gerai žinoma, kad kurkumino pasisavinimą pagerina piperinas. Jau yra patentuota geresnio bioprieinamumo kurkuminoidų formulė – tai ciberžolės ekstraktas BCM-95 [1].
JAV maisto ir vaistų administracija (angl. – US Food and Drug Administration) pripažino BCM-95 kaip saugų vartoti [2]. Ekstraktas ištirtas jau 33 klinikinėse studijose ir nebuvo pastebėta jokių sveikatai žalingų poveikių [3].

Dar 2008 m. buvo atliktas tyrimas su savanoriais. Vieni iš jų vartojo geresnio pasisavinimo BCM-95 formulės kurkuminą, o kiti – įprastą kurkuminą. Paaiškėjo, kad geresnę kurkuminų koncentraciją kraujyje pasiekė tie pacientai, kurie vartojo BCM-95 ekstraktą. Vartojant šią kurkumino formą jis buvo absorbuojamas anksčiau ir išliko organizme ilgiau [1].
Taip pat pastebėta, kad kurkumino priešuždegiminis aktyvumas žymiai didesnis vartojant BCM-95 ekstraktą, nei įprastus, ne pagerintos formulės kurkuminoidus [4]
Yra žinoma, kad kurkuminas gerai tirpsta riebaluose, todėl gerinant aktyvaus kurkumino formulę BCM-95 buvo naudojamas ciberžolės aliejus. Kuriamos dar naujesnės ir geriau pasisavinamos kurkumino formulės, tačiau jos dar neištirtos su žmogumi [5].

Ciberžolės ekstraktas

Osteoartritas

Kelių sąnarių osteoartritas dažniausiai pradeda varginti žmones, kuriems per 40 metų amžiaus. Su amžiumi ligos dažnis didėja. Problema yra ne tik skausmas, bet ir judėjimo funkcijos suprastėjimas. 2019 m. žurnale „Trials“ (liet. – bandymai) publikuotas randomizuotas tyrimas, kuriame dalyvavo 139 žmonės, sergantys osteoartritu. Tiriamieji buvo gydomi 28 dienas. Vieni jų vartojo 50 mg diklofenako 2 kartus per dieną, o kiti – 500 mg BCM-95 ekstrakto 3 kartus per dieną. Kurkumino preparatą vartoję pacientai pasiekė beveik tokius pat rezultatus, kaip ir vartojusieji įprastus nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (diklofenaką). Tiriamiesiems sumažėjo skausmas, sąnarių sustingimas, pagerėjo jų gyvenimo kokybė. Tyrėjai pakomentavo, kad kurkumino preparatai galėtų būti kaip alternatyva pacientams, kurie netoleruoja įprastų vaistų ar negali jų vartoti dėl kokių nors priežasčių, pavyzdžiui, kitų ligų. Žinoma, kad kurkuminas slopina uždegime dalyvaujančių mediatorių poveikį, todėl jo sukeliamas efektas nėra vien tik placebo [6].

Pažintinės funkcijos

Yra atlikta daug mokslinių tyrimų, kurie įrodo teigiamą kurkumino poveikį žmogaus psichinei sveikatai ir pažintinėms funkcijoms. 2019 metais išleista knyga – „Curcumin for Neurological and Psychiatric Disorders“, kurioje aprašoma šio natūralaus antioksidanto nauda. Epidemiologinių tyrimų metu pastebėta, kad kurkuminu praturtinta dieta susijusi su retesniais Alzhemeirio ligos atvejais [7].
Tyrimai, kurie buvo atlikti su gyvūnais, taip pat įrodė kurkumino naudą pažintinėms funkcijoms ir elgesiui. Australijoje atliktame atsitiktinių imčių, placebo kontroliuojamame ir dvigubai aklame tyrime pacientai 12 mėnesių vartojo placebo arba BCM-95 formulės kurkumino preparatą. Pacientai priklausė rizikos grupei susirgti Alzheimerio liga, tačiau bendrai jie buvo geros sveikatos, neturėjo kraujagyslinių galvos smegenų ligų, buvo normalios protinės sveikatos bei intelekto. Pacientų amžius svyravo tarp 40-90 metų. Atrankos į tyrimą kriterijai buvo griežti, siekiant sumažinti iškreipiančius faktorius, todėl atrinkti 160 pacientų. Stebėtas statistiškai reikšmingas skirtumas vertinant pacientus MoCA metodu (Montreal Cognitive Assessment) arba dar kitaip vadinamu Montrealio testu. Tiriamieji vertinti po 6 ir po 12 mėnesių nuo preparatų vartojimo pradžios. Jau po 6 mėnesių placebo vartojusių grupėje pastebėtas reikšmingas pažintinės funkcijos suprastėjimas. O tie pacientai, kurie vartojo BCM-95 ekstraktą, – išliko geros protinės sveikatos. Vertinant bendrai pažintinių funkcijų sutrikimą po 12 mėnesių – statistiškai reikšmingo skirtumo nepastebėta. Manoma, kad reiktų atlikti daugiau ištęstinių studijų, įtraukiant Alzhemeirio ligos biologinių markerių matavimą [8].

 

Straipsnis paruoštas gydytojos.

Literatūros šaltiniai:

  1. Antony B, Merina B, Iyer VS, Judy N, Lennertz K, Joyal S. A Pilot Cross-Over Study to Evaluate Human Oral Bioavailability of BCM-95CG (Biocurcumax), A Novel Bioenhanced Preparation of Curcumin. Indian J Pharm Sci. 2008;70(4):445-449. doi:10.4103/0250-474X.44591 (Indija, JAV)
  2. https://www.fda.gov/files/food/published/GRAS-Notice-000686—Curcumin-from-turmeric-%28Curcuma-longa-L.%29.pdf
  3. https://nutraceuticalbusinessreview.com/news/article_page/Arjuna_Natural_BCM-95_curcumin_confirmed_by_FDA/132398
  4. Vinaykumar S, Rathnakar UP, Dinkar US, Priyanka K, Gaurav T, Kudgi SA, et al.Anti-inflammatory activity of BCM-95 (bio-enhanced formulation of turmeric with increased bioavailabilty) compared to Curcumin in Wistar rats. Pharmacognosy Journal. 2016;8(4):380-384.
  5. Stohs SJ, Chen O, Ray SD, Ji J, Bucci LR, Preuss HG. Highly Bioavailable Forms of Curcumin and Promising Avenues for Curcumin-Based Research and Application: A Review. Molecules. 2020;25(6):1397. Published 2020 Mar 19. doi:10.3390/molecules25061397 (JAV)
  6. Shep D, Khanwelkar C, Gade P, Karad S. Safety and efficacy of curcumin versus diclofenac in knee osteoarthritis: a randomized open-label parallel-arm study. Trials. 2019;20(1):214. Published 2019 Apr 11. doi:10.1186/s13063-019-3327-2 (Indija)
  7. Moeko Noguchi-Shinohara, Tsuyoshi Hamaguchi, Masahito Yamada, Chapter 5 – The Potential Role of Curcumin in Treatment and Prevention for Neurological Disorders, Editor(s): Tahira Farooqui, Akhlaq A. Farooqui, Curcumin for Neurological and Psychiatric Disorders, Academic Press, 2019, Pages 85-103,ISBN 9780128154618, https://doi.org/10.1016/B978-0-12-815461-8.00005-0 (Japonija)
  8. Rainey-Smith, S., Brown, B., Sohrabi, H., Shah, T., Goozee, K., Gupta, V., & Martins, R. (2016). Curcumin and cognition: A randomised, placebo-controlled, double-blind study of community-dwelling older adults. British Journal of Nutrition,115(12), 2106-2113. doi:10.1017/S0007114516001203 (Australija)

Parašykite komentarą

×

Krepšelis